日に日に寒くなりますね〜。
会社の前のヨーカドーさんの駐車場にある木々は紅葉していて
とても綺麗です。
最近、またまた食欲が増していてちょっと危険な感じです。
やはり秋だから食べ物が美味しく感じるのでしょうかね♪♪
2ヶ月前くらいにレッグマジックサークルを購入し、
1日1分通常のスライド運動と回転運動の両方を行っているのですが、
まだ、見た目的に変化が見られません・・・・
もちろん、まだ体重計にも乗っていません・・・・
やはり、食事制限も必要のようです。
このまま、レッグマジックサークルもやりつつ、食欲の秋ですが
バランス良い食事を心がけてダイエットを成功させたいです。