岩盤浴

岩盤浴へ行ってきました。
最近ずっと背中？背骨？が痛かったので、
とりあえず温めに行きました。
マッサージチェアが置いてあるので、使ったのですが、
何度もマッサージ機にかかっていたせいか、もみ返しで
背中がヒリヒリして余計に痛くなってしまいました・・・
ただ、岩盤浴で体が温まって汗もいっぱいかいたので
スッキリして気分が良かったです。
姿勢が悪いのか、同じ所がずっと痛いので
整体に行ったほうがいいのかもしれません。
そろそろ体にガタがきているのかも・・・