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『キレイな姿勢で健康美』(りんご倶楽部)

11月12日午後2時半より
古屋たえ子さんを講師に開催しました。

カイロプラクターであったり、栄養士の資格をお持ちの古屋さん。
自然にしてしまう悪い姿勢や、3つのアーチのお話、健康でキレイにい続ける為のお話をしてくれました。また、一人一人に触れていただいて、体のずれを教えてくれました。



僕は、おもちゃより、骨の模型に興味津々。




畳の上で丸くなって…。




耳の位置、腰の位置、ひざの位置、くるぶしの位置…あらためて確認すると…。
うーん。




立たされているわけでは、ございません。壁にぴったりくっつく。
結構、きついんです。体チェック。続けて下さい!!




ずっとずっと、綺麗で健康でいたい女子達のレッスンでした。

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