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教室予定【おんぶだっこでダイエットストレ…
『 りんごの家 』では、家事や育児、仕事に頑張る女性の為に
各種体験教室をご案内しています!!
健康やキレイ、美味しいや☆キラキラ☆と、ほんの少しの
ほっこりをお届け出来たら・・・と考えています。
おしゃべりしながら、ゆったりとした時間をお過ごしください。
教室の後には、お茶とお菓子のご用意もあります。
お友達やご家族を誘って 『 りんごの家 』 に遊びに来てください。
『 りんごの家 』 で教室&お茶・・・
プチプライスで、お好きな教室を体験♪
お得にHAPPYをゲットしましょう!!
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≪おんぶだっこでダイエットストレッチ≫
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なんとなく貯金したぜい肉や、産後につけた・・・?
に、さようならしましょう。
インナーマッスル(内側の筋肉)に働きかけるストレッチ♪
リバウンドしにくい身体づくりをめざして!
大人の方だけの参加は、もちろん、ちびちゃんと一緒の方も、
自分のペースで無理なく楽しく続けましょう。
講師の古屋たえ子さんは、カイロプラクター。
身体の歪みもチェックしてもらいましょう。
骨盤の位置や、バランスは大丈夫ですか?
お子様連れでなくても大丈夫ですよ!!
開催日 7月6日 ( 水 ) AM10:30〜 要予約
参加費 300円
諸費 200円
講師 古屋たえ子さん
(カイロプラクター、栄養士)
動きやすい服装でお越しください
※カフェ付き
締切 定員になり次第終了となります
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↓前回使った『モチベーションシート』
次回まで、頑張っていただけるように、ポイントとなる体操をわかりやすくシートに。
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↓前回開催の様子
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これ以外にも、7月8月も楽しい企画充実です!
ご予約は、お早目に。
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