古屋たえ子さんを講師に開催しました。
カイロプラクターであったり、栄養士の資格をお持ちの古屋さん。
自然にしてしまう悪い姿勢や、3つのアーチのお話、健康でキレイにい続ける為のお話をしてくれました。また、一人一人に触れていただいて、体のずれを教えてくれました。
僕は、おもちゃより、骨の模型に興味津々。
畳の上で丸くなって…。
耳の位置、腰の位置、ひざの位置、くるぶしの位置…あらためて確認すると…。
うーん。
立たされているわけでは、ございません。壁にぴったりくっつく。
結構、きついんです。体チェック。続けて下さい！！
ずっとずっと、綺麗で健康でいたい女子達のレッスンでした。