りんご倶楽部　リンパマッサージでシェイプアップ♪♪

4/8のりんご倶楽部はアロマテラピーインストラクターの横内先生をお招きして、リンパマッサージでシェイプアップを開催しました！！実際にモデルさんに施術しながらカッサを使った マッサージの仕方や、リンパに流す場所などを教えて頂きました♪人によってセルライト等はつく所が違うようですが、骨や筋肉にセルライトがついた場合もまずは揉みほぐし、柔らかくし、リンパに流すことでウエストや太もも等のサイズが下がるよう…

りんご倶楽部　親子ビクス☆

4月15日(水) 親子ビクス教室を開催しました☆講師には、健康運動指導士の内藤　久美子先生をお迎えして、お家でも簡単にできるエクササイズを教えていただきました。今回は、お子様も一緒にスキンシップを取りながら楽しく行いましたよ。抱っこして子供の重みを利用しての二の腕シェイプのエクササイズや、膝の上に乗せたまま膝を立てたり寝かしたりの腹筋エクササイズなどなど☆お子さん達がすごく嬉しそうな笑顔で なんだ…

ピカピカの１年生♪

この春、息子が小学校に入学し新しい生活が始まりました。毎日ルンルン♪で、学校が楽しくてしかたないみたいです（＾−＾）夢と希望に満ち溢れていた息子とは対照的に、新生活が不安で仕方なかった私でしたが、そんな息子をみて一安心しています。６年の間には、いろいろな大変なこともあるだろうし、今と大違いな姿に成長するんでしょうね〜…。学校の支度も自分から進んでするし、今までしなかったお手伝いまでしてくれるように…

グリーンフォーク

今月は、結婚記念日と旦那さんの誕生日がある月なのでプレゼントを何にしようか迷っていたのですが、以前一緒にゴルフのショートコースへ行ったときにグリーンフォークを失くしてしまい、まだ購入していなかったので、グリーンフォークをプレゼントにすることに決めました。プレゼントに選んだものは、海外からの輸入品で日本では、取り寄せとなるものでしたが、在庫確認をしたら、残っているとのことだったので即注文しました。タ…

アスパラガス

去年、プランターにアスパラガスを植えました。植えてから1年目は収穫せず、2年目から収穫できると聞いていたので今年楽しみにしていたのですが、冬の間に植えてあったアスパラガスは枯れ周りには雑草が・・・こんな状態を見ていたのでもう無理だな・・・と諦めモードでいたのですが、昨日家に帰ってプランターを見たらアスパラガスが2本出てきていました。しかも、気づかないうちに大分成長していて大きく広がってしまっていま…

ボウリング

先日、お義父さんの誕生日だったので、恒例のボウリングに行って来ました。毎年旦那さんの両親と私たち夫婦4人で行くのですが今年はお義母さんの調子が良かったです。そして1ゲーム目は私が最下位・・・1ゲーム目があまりにも悪すぎてトータルも私が最下位・・・少し練習しないとダメかも・・・ボウリング場では、子供倶楽部？の集まりなのかすごい大人数で来ている方もいて、大賑わいでした。久しぶりにボウリングをしたので楽…

桜♪

先日、お休みの日に姪っ子の病院へ付き添ってきました。前の日に姪っ子の家に泊まったので南アルプス市から甲府の病院へ向かいました。家を出たときはポツポツ雨が降っていました。病院へ行った後お花見を計画していたので、このままだと出来ないかな〜と思っていたら甲府の方は曇りで雨は降っていなかったのです。姪っ子の検査も問題なく終り、お昼とお買いものを済ませた後、結局　南アルプス市の御勅使公園に遊びに行き、そこで…

信玄公祭り

山梨では、地元の武将 武田信玄公の命日である4月12日を中心にいろんな催しものが行われます。そして、だいたい信玄公祭りの日は、雨・・・昔、バスガイドをしていた時に、鎧の甲冑を身に着けた方を乗せ信玄公祭りに行きました。戦人が馬ではなく、バスに乗っている・・・違和感ありました・・・その時もたしか雨だった気がします・・・なかなか鎧姿を見ることはできないので、貴重な経験をしました！！今でも武田家の物語と一…

飛び石

少し前に車のフロントガラスに飛び石が当たりました(Ｔ＿Ｔ)しかも、あまり間が空かないうちに2回も…。車を使って移動しているからにはあり得ることだと思うのですが、立て続けだったのでビックリです。去年の年末から、車に纏わる嫌な事が続いてます。私、大丈夫でしょうか？…大丈夫なんですけどね(^_^;)気になるので、いつもより更に安全運転しようと思います。…

お土産

先日、長野市までお出かけしてきました。会社のみんなで食べるお菓子と女子には、野沢菜をお土産に買ってきたのですが、お昼に野沢菜をさっそく開けて食べていて「この野沢菜どこで買ったの？」と聞かれ、「長野のおぎのやで買いました」と答えましたが「えっもしかして、美味しくなかったの？！」と内心ドキドキで不安になってしまいました・・・でも、帰ってきた返事は・・・「おいしいじゃん♪」でした。いつも、小食なのに野沢…

自転車乗れた記念日☆

最近、下の娘がゴロなしの自転車に乗れるよになりました☆上の子が乗れるようになってから、ゴロの付いてる自転車しか乗れない娘は、いつもおいてけぼりで、なんだか少し可愛そうだったのですが、さすが下の子！おいて行かれるのも、乗れないのも悔しかったみたいで、自分から「ゴロ取って！！」とねだり、積極的に練習した結果、遂に一人で乗れるようになりました（＾▽＾）/まだフラフラしていて見ている方は気が気じゃないんで…

春

今朝車を運転していると、桜が咲いていました。荒川の桜はまだのようですが、見かけたのは寒桜だったのか・・・すでに満開のようでとてもきれいでした。朝から気分よく出勤できました。さて、今週末から2週連続で完成現場見学会を甲斐市西八幡で開催します。当日会場でお待ちしております！！…

卒園☆

先日、無事に息子の卒園式に出席してきました。卒園と言っても3月31日までしっかり登園するのですが…。入園した頃は毎日泣いて預けるのが嫌になるくらいだったのに、すっかり成長して毎日楽しく通ってくれました。これも先生方のおかげですね（＾−＾）4月からは1年生です。慣れるまで大変でしょうが頑張って欲しいと思います。…

ニューライフ総建の女子社員

社内で、とっさに出る言葉で女性らしさがわかる・・・という話になりある女性は、転びそうになったりすると「キャッ！！」と叫び、私なんかは、「うぉっ！」や「うわっ！」・・・吠えてる？完全におっさん化してきました・・・電話でも、東京の業者さんと話していた同僚が甲州弁まるだし・・・だったりして私は埼玉出身で方言のないところだったので、内心「いや・・・それ、東京の人にはわからない表現だと思う・・・」かなり天然…

お墓参り☆

先日、お休みだったのでお墓参りに行ってきました。この日は、他の家族はいけなかったので一人で向かいました。まずは、母方の実家のお墓参りで家から20分くらいの場所です。お花とお線香を買って向かいました。お墓参りを終え、その後お婆ちゃん家へよりお婆ちゃん・お爺ちゃんと一緒におはぎを食べお茶をしながら話をしました。次に北杜市にある父方のお墓参りに向かいました。結構距離があるので、ちょっとしたドライブです。…